Обязанности спортивного психолога
Содержание
Высокие результаты в спорте зависят не только от «физики» — силы, ловкости, выносливости, острого зрения или быстрой реакции.
Огромное значение также имеет психологический компонент, который может во время самых ответственных соревнований или даже перед ними свести все перечисленные преимущества на нет. Именно поэтому для профессионального спортсмена очень важно работать с профессиональным психологом.
Почему именно с данным специалистом, а не с тренером, у которого зачастую имеется большой (если не колоссальный) опыт работы с самыми разными спортсменами?
Да, в некоторых случаях именно наставник может помочь своему подопечному преодолеть повседневную психологическую проблему или выйти из кризиса, однако сложными вопросами все-таки должен специалист.
Дело в том, что в активный процесс тренировок и соревнований, побед и поражений тренер вовлечен не меньше спортсмена, испытывая при этом аналогичные серьезные эмоциональные нагрузки.
Именно такая «включенность» может серьезно помешать установлению доверительных отношений, без которых просто невозможна проработка серьезных психологических проблем.
Обязанности спортивного психолога
Чаще всего спортивный психолог занимается решением следующего спектра задач:
- • профориентация и психологический отбор в конкретные виды спорта;
- • диагностика индивидуальных особенностей спортсмена, создание и реализация плана по развитию необходимых для победы способностей, психологических качеств и умений;
- • разработка стратегии подготовки к соревнованиям и соревновательного поведения;
- • диагностика степени психологической готовности спортсмена к тренировкам и соревнованиям;
- • работа со страхами, связанными со спортивной деятельностью;
- • развитие у спортсмена навыка мысленной тренировки, умения в нужной ситуации расслабляться и снимать стресс;
- • реабилитация после соревнований;
- • работа с кризисными психологическими ситуациями;
- • поддержка и адаптация спортсмена после тяжелой травмы;
- • работа с командой (тренинги на командообразование и повышение сплоченности коллектива, развитие команды, проработка конфликтных ситуаций);
- • профессиональное реориентирование спортсменов, завершающих спортивную карьеру.
Чем занимается детский спортивный психолог?
Если для состоявшегося спортсмена тренировки и соревнования — это уже работа, то для только попавшего в спортивную секцию или даже просто собирающегося в нее ребенка дело обстоит совершенно иначе. Часто дети начинают заниматься подобной активностью либо по настоянию родителей, либо за компанию с сестрами/братьями или друзьями.
Именно с этого момента начинается работа спортивного психолога, который может объективно оценить способности ребенка и, если необходимо, подобрать наиболее подходящий вид спорта.
Однако если выбор уже сделан и ребенок посещает тренировки регулярно и с даже с некоторой долей удовольствия, услуги специалиста все равно необходимы.
Даже взрослому человеку бывает очень сложно постоянно работать на результат, поэтому если мотивация ребенка вдруг начинает «хромать», именно психолог поможет правильно подобрать мотивационную методику и вернуть нацеленность на результат.
Детский спортивный психолог также может помочь в следующих вопросах:
- • подготовка к соревнованиям (проработка ситуаций победы и проигрыша, серьезной конкуренции со стороны противников, тренинг умения справляться с волнением, управления психологическим состоянием, способности расслабляться и концентрировать усилия);
- • коммуникативные аспекты. Даже маленькому спортсмену приходится выстраивать отношения не только с тренером, но и с другими членами команды. Этот процесс очень непрост, поэтому помощь психолога часто бывает неоценима. Умение конструктивно разрешать конфликтные ситуации, управлять своими эмоциями, находить общий язык с совершенно разными людьми — эти качества незаменимы и в детстве, и во взрослой жизни;
- • поиск ресурсов. Серьезные занятия спортом часто не оставляют достаточно времени для обычной детской деятельности — в частности, для общения со сверстниками. В подобных ситуациях спортивный психолог помогает будущему чемпиону правильно распределить время между учебно-спортивной нагрузкой и отдыхом.
Расписание ЕГЭ [get Academic Year]: досрочный и основной периоды
Как стать спортивным психологом?
Как уже понятно из сказанного выше, исключительно спортивного опыта для настоящего специалиста в данной области недостаточно (хотя последний и является огромным плюсом).
Главное требование — наличие высшего психологического образования. Речь идет не только о подготовке по профилю «Психология спорта» — успешные специалисты часто имеют диплом психолога другого направления.
Если же говорить именно о спортивных психологах, то получить образование в данной сфере можно, например, в Москве (МГУ), Якутске (СВФУ), Курске (КГМУ), Санкт-Петербурге (НГУ им. Лесграфта).
Список необходимых для поступления экзаменов индивидуален для каждого вуза, однако будущим студентам обязательно стоит обратить пристальное внимание на подготовку к ЕГЭ по русскому и биологии.
Занимайтесь на курсах ЕГЭ и ОГЭ в паре TwoStu и получите максимум баллов на экзамене:
